---

Ego versus Ziel – Hoe herken je het verschil?

Vorige week luisterden we naar de eerste fluistering van je ziel. Misschien hoorde je iets zachts. Misschien voelde je alleen stilte. En dat is goed. Het pad naar binnen vraagt geduld. Deze week duiken we dieper: hoe weet je eigenlijk of je luistert naar je ziel, of naar je ego?

---

Wat is het ego?

Je ego is het deel van jou dat wil overleven, erbij wil horen, controle zoekt. Het is gevormd door ervaringen, overtuigingen, trauma’s en maatschappelijke verwachtingen. Het ego is niet ‘slecht’ – het heeft je lang beschermd. Maar het is vaak luid. Oordelend. Onrustig. Altijd bezig met wat anderen denken, of met wat er kan misgaan.

---

Wat is de ziel?

Je ziel is je kern. Ze spreekt in vertrouwen, liefde, rust. Ze vergelijkt niet. Ze weet.
Haar woorden voelen als thuiskomen, zelfs als ze je uitnodigt buiten je comfortzone te stappen.
Waar het ego zegt: “Wat als je faalt?”, zegt de ziel: “Wat als je vliegt?”

---

Vergelijkend overzicht – ego vs. ziel:

Thema Ego Ziel Stemgeluid Kritisch, luid, onrustig Zacht, wijs, uitnodigend Focus Angst, controle, goedkeuring Vertrouwen, groei, waarheid Gevoel Spanning, twijfel, druk Ruimte, rust, helderheid Tijd Verleden of toekomst Hier en nu Vragen “Wat als…?” “Wat denken ze?” “Wat klopt voor mij?” “Wat voelt waar?”

---

Hoe herken je het in je dagelijks leven?

• Als je een keuze moet maken:
  Voel je druk en haast (ego) of voel je een stille maar krachtige richting (ziel)?
• Als je spreekt of deelt:
  Probeer je indruk te maken (ego) of deel je puur wat er stroomt (ziel)?
• Als je twijfelt:
  Is het omdat je bang bent om te falen (ego)? Of omdat je voelt dat je niet trouw bent aan jezelf (ziel)?

---

Praktijkoefening – De Twee Stoelen

1. Zet twee stoelen tegenover elkaar.
2. Ga op de eerste stoel zitten: dit is je ego. Laat je ego praten. Laat hem/haar alle zorgen, angsten, meningen uitspreken.
   “Wat als ik faal?” “Ze gaan me niet begrijpen.” “Ik moet perfect zijn.”
3. Sta op. Adem diep in.
   Ga dan op de andere stoel zitten: dit is je ziel. Laat haar antwoorden. Zacht, liefdevol, eerlijk.
   “Je mag groeien.” “Je bent genoeg.” “Volg je waarheid.”

Je zult het verschil voelen.

---

Journalprompt van deze week:

“Wat zegt mijn ego me vandaag? En wat zegt mijn ziel – als ik durf te luisteren?”

---

Affirmatie van de week:

“Ik kies voor de stem van mijn ziel, zelfs als mijn ego schreeuwt.”

---

Mini-ritueel: Stem van Stilte

Zet elke ochtend 5 minuten een timer. Sluit je ogen. Leg je handen op je hart.
Vraag zacht: “Wat wil mijn ziel me vandaag laten voelen?”
Laat het komen. Schrijf één woord op. Dat woord is je kompas voor de dag.

---

Volgende week in blog 3:
Gronden in je lichaam – de poort naar intuïtie.