🌙 Maandagavond Praat #1 – Zacht landen in jezelf
De maandag zit er bijna op. Misschien voelde het als een frisse start. Of juist als een muur waar je tegenaan botste. De wereld trekt alweer aan je vanaf het moment dat je wakker werd. Dingen die moeten. Rollen die je vervult. Maar nu… is het avond. En jij mag landen.
Even uitademen.
Even voelen: waar ben ik gebleven vandaag?
We zijn zo goed in doorgaan. In functioneren. In zorgen voor anderen, regelen, dragen. Maar hoe vaak vragen we op maandagavond aan onszelf:
“Liefje, hoe gaat het écht met je?”
Vanavond nodig ik je uit om te zakken. Je lichaam in. Je hart in. Geen doelen, geen to-do’s. Alleen aanwezigheid.
Leg een hand op je onderbuik. Sluit je ogen. Voel. Wat leeft daar?
Misschien is het vermoeidheid. Of frustratie. Of de restanten van een oud verdriet dat nog even voorbij wil komen. Misschien is het verlangen. Misschien is het leegte. Wat het ook is: het mag er zijn.
💫 Jij mag er zijn. Precies zoals je nu bent.
🔮 Maandagavond Reflectie
Wat heb je vandaag nodig om thuis te komen in jezelf?
Schrijf het op in je journal. Zonder oordeel. Gewoon eerlijke woorden. Je hoeft het niet op te lossen, alleen te ontmoeten.
🔥 Mini-ritueel
Steek een kaars aan. Zet een zachte playlist op. En fluister deze woorden naar jezelf:
“Ik laat de dag van me afglijden. Ik keer terug naar mijn kern. Mijn zachtheid is mijn kracht.”
Adem. Ontspan. Ontvang jezelf.
Tot volgende week,
met een nieuwe maandagavond mijmering.
Voor nu: rust, schoonheid en een beetje magie in jouw avond. ✨
Liefs,
Tanja
Always Tanja. Een spirituele life style blog 
Plaats een reactie