🌪️ Leren Luisteren in de Chaos
Week 5 – Fase 2: Innerlijke Stemmen
De wereld roept luid.
Je telefoon trilt. Je agenda vult zich. Je hoofd draait.
En te midden van dat alles… probeert je ziel iets te fluisteren.
Maar hoe luister je naar iets zachts, als alles om je heen schreeuwt?
🔊 Chaos is niet het probleem
We denken vaak dat we rust nodig hebben om spiritueel te kunnen zijn.
Dat we pas écht kunnen voelen als het stil is.
Maar de waarheid is: jouw ziel spreekt altijd.
Ook in de drukte. Ook in de verwarring. Ook midden in de storm.
Het is niet de chaos die je afhoudt van je ziel.
Het is je reactie erop.
🌀 Wat als je de chaos niet ontwijkt, maar erin ademt?
Leren luisteren in de chaos is als leren dansen in de regen.
Het gaat niet over schuilen tot het over is – het gaat over aanwezig blijven in wat is.
Mini-practice – Luisteren in beweging
Volgende keer dat je overweldigd bent:
– Stop even.
– Leg je hand op je hart.
– Vraag zachtjes: “Wat heb ik nu nodig?”
– Luister. Ook als er niets komt.
– Laat je lichaam antwoorden. Niet je hoofd.
🔥 De stem van je ziel klinkt anders dan je hoofd
Je hoofd: snel, kritisch, logisch, luid.
Je ziel: zacht, traag, herhalend, vaak fysiek.
In de chaos zal je hoofd het hardst praten.
Maar je ziel… ze blijft. Ze wacht. Tot jij afstemt.
Denk aan die plotselinge kippenvel, die vlaag van verdriet, die onverwachte glimlach.
Dat is haar. Zelfs tussen to-dolijsten, kindergeschreeuw of werkstress door.
🧭 Maak van ruis een richtingaanwijzer
Als alles teveel wordt, vraag dan niet “hoe kom ik hieruit?”,
maar: “Waar wil mijn ziel mij doorheen gidsen?”
Misschien is het niet de bedoeling dat je het oplost, maar dat je erin zakt.
Misschien ligt jouw antwoord in het midden van de chaos.
🖋️ Journalprompt
Wanneer voelde ik laatst dat ik ‘overstemd’ werd door mijn hoofd?
Wat had mijn ziel mij daar eigenlijk willen vertellen?
🧘🏽♀️ Affirmatie
“Ik adem in de storm. Mijn ziel spreekt, ook als de wereld luid is.”
✨ Ritueel – Innerlijke Stem Check-in
– Zet een timer op 5 minuten
– Ga zitten. Sluit je ogen. Voel je voeten op de grond
– Adem langzaam in en uit
– Fluister: “Ik ben bereid te luisteren.”
– Laat gedachten komen en gaan – voel wat blijft
– Schrijf daarna intuïtief op wat je hoorde, voelde of zag
Always Tanja. Een spirituele life style blog 
Plaats een reactie