Blogmas dag 2

Blogmas Dag 2 – Zelfliefde Ritueel met Rozenolie en een Intentiekaars

Een zachte uitnodiging om terug te keren naar jezelf.

December mag dan een maand vol drukte, verwachtingen en sociale verplichtingen zijn… maar vandaag breng ik je terug naar je hart. Dag 2 van Blogmas staat volledig in het teken van zelfliefde, zachtheid en het ritueel dat je energetische systeem opent, heelt en verwarmt.

Een ritueel dat niet ingewikkeld hoeft te zijn — alleen oprecht, liefdevol en afgestemd op jou.


—

✨ Waarom rozenolie?

Rozenolie is al eeuwenlang verbonden met het hartchakra, vrouwelijke energie, sensualiteit en zelfacceptatie.
De geur opent iets in je: een herinnering dat je het waard bent om liefde te ontvangen, om jezelf te omarmen, om zonder oordeel aanwezig te zijn.

Het is het soort olie dat fluistert:
“Je bent genoeg. Je bent mooi. Je mag zachter zijn.”


—

✨ Wat heb je nodig voor dit ritueel?

Een paar druppels rozenolie (of rozenwater als alternatief)

Een intentiekaars – het liefst in een kleur die voor jou liefde symboliseert (roze, rood of wit)

Een rustig plekje

Eventueel een zachte deken, kristal (rozenkwarts), of jouw journal



—

✨ Stap 1 – Maak je ruimte zacht

Dim het licht.
Steek je kaars nog niet aan.
Adem drie keer diep in…
en bij elke uitademing laat je iets van de dag los.

Dit moment is van jou.


—

✨ Stap 2 – Rozenolie op je hart

Wrijf één of twee druppels rozenolie tussen je handpalmen.
Breng je handen naar je hart en voel de warmte.
Masseer zachtjes in cirkels.

Zeg (hardop of fluisterend):
“Ik eer mijn hart. Ik keer terug naar mezelf.”

Laat de geur om je heen zweven als een omhelzing.


—

✨ Stap 3 – Zet je intentie

Pak je intentiekaars vast.
Sluit je ogen.
Adem rustig.

Vraag jezelf:
“Wat heb ik vandaag nodig?”
– Is het rust?
– Tederheid?
– Zelfvertrouwen?
– Of simpelweg een moment van liefde voor jezelf?

Laat één helder woord naar boven komen.


—

✨ Stap 4 – Steek de kaars aan

Terwijl de vlam ontvlamt, fluister je intentie.
Laat het licht stromen naar je hart, naar je lichaam, naar je energieveld.

Stel je voor dat de vlam jouw zachtheid activeert.
Dat elk vonkje fluistert:
“Ik kies voor liefde.”


—

✨ Stap 5 – Ontvang

Ga zitten of liggen.
Doe niets.
Gewoon zijn.
Laat de energie van rozen en licht in je zakken, dieper en dieper.

Voel je wangen verzachten.
Je schouders zakken.
Je adem wordt zwoeler, warmer.

Dit… is zelfliefde.
Dit… ben jij.


—

✨ Journaling prompt

Neem je journal erbij en schrijf op:
“Waar mag ik vandaag zachter voor mezelf zijn?”

Laat je pen minstens drie zinnen opschrijven.
Niet nadenken, gewoon voelen.


—

✨ Afsluiting

Blaas je kaars pas uit wanneer je voelt dat het ritueel klaar is.
Leg je handen opnieuw op je hart.
Bedank jezelf.

En fluister:
“Ik ben liefde.”

Vandaag heb je jezelf gekozen.
Morgen stappen we weer verder in de magie van december, maar vandaag straal jij van binnenuit.