Blogmas Dag 4

Blogmas Dag 4 – Mijn Ochtend Begon in Zachtheid

Een nieuw begin ontstaat niet door harder te duwen, maar door zachter te worden.

Vandaag neem ik je mee in een ochtend die niet ging over haasten, verplichtingen of perfectie…
maar over zachtheid, aanwezigheid en thuiskomen in mijn lichaam.

December kan intens voelen. Koud. Druk. Overvol.

Maar toen ik vanmorgen wakker werd, voelde ik een fluistering in mij:
“Doe het zacht. Doe het langzaam.”

En dat veranderde alles.


—

🌙 Stap 1 – Een langzame ontwaking

Mijn dekens waren nog warm. Het licht buiten was blauwgrijs.
In plaats van meteen op te staan, bleef ik even liggen.
Hand op mijn hart.
Adem in.
Adem uit.

Een moment om te voelen:
Hoe gaat het eigenlijk met mij vandaag?

Die vraag alleen al verzacht je hele energie.


—

🌙 Stap 2 – Een warme aanraking met geur

Ik stond op zonder haast en masseerde mijn schouders met een beetje warme olie.
Een vleugje vanille en sandelhout.
Zo’n geur die je lichaam herinnert:

“Je bent veilig. Je hoeft niets te bewijzen.”

Olie op de huid is voor mij een manier om mezelf te ontmoeten.
Niet om te veranderen, maar om te erkennen.


—

🌙 Stap 3 – Een zachte ochtendbeweging

Ik deed drie minuten stretch.
Niet om flexibel te worden.
Niet om calorieën te verbranden.
Maar om de nacht uit mijn spieren te laten glijden.

Mijn ruggengraat kraakte zacht.
Mijn adem werd dieper.

Mijn lichaam zei:
“Dank je.”


—

🌙 Stap 4 – Een warm drankje met intentie

Terwijl het water kookte, vroeg ik mezelf:

“Welke energie wil ik vandaag meenemen?”
Rust?
Vrouwelijkheid?
Kracht?
Heldere grenzen?

Ik koos voor zachtheid.

En dat maakte mijn thee warm op twee manieren:
van binnen én van binnenin ✨


—

🌙 Stap 5 – Kleine journaling in ochtendlicht

Met mijn mok in mijn handen schreef ik:

Wat heb ik vandaag nodig?

Waar mag ik zachter in zijn?

Wat mag ik loslaten?


Slechts drie minuten.
Maar het zette de toon voor mijn hele dag.


—

🌙 Stap 6 – Een zachte belofte aan mezelf

Voordat ik mijn dag startte, stond ik even voor de spiegel.
Ik keek mezelf aan zonder oordeel.

En fluisterde:
“Ik kies vandaag voor zachtheid.”

Niet voor perfectie.
Niet voor discipline.
Niet voor het altijd-sterk-zijn.

Maar voor zachtheid.


—

🌙 En dat is waar mijn dag begon

Niet in haast.
Niet in stress.
Maar in aanwezigheid.
In warmte.
In een ritme dat past bij mijn hart.

Zachtheid maakt mij niet zwak —
het maakt me krachtig op een manier die alleen vrouwen begrijpen.