mindfulness
-
Dag 17 – Wintermeditatie: Thuiskomen in Je Lichaam December nodigt ons uit om naar binnen te keren, om stil te worden en echt te voelen. Meditatie helpt om te landen in je lichaam, je energie te balanceren en je innerlijke warmte te voeden. — Mijn Wintermeditatie 1. Zoek een rustige plek: comfortabel zitten of liggen,…
-
Lilith
— Lilith: de schaduwkant van vrouwelijke kracht en hoe je haar omarmt Iedere vrouw draagt een verhaal in zich. Een verhaal van verlangen, vrijheid, intuïtie en… schaduw. Eén van de meest intrigerende archetypen die deze dualiteit belichaamt, is Lilith. Ze is de oervrouw die weigert zich te onderwerpen, de godin die in duisternis én licht…
-
Ontwaak je innerlijke Lilith
Grenzen stellen als daad van zelfliefde Er komt een moment in elke vrouw haar leven waarop ze de zachtheid van pleasegedrag aflegt en het vlijmscherpe zwaard van waarheid oppakt. Dat moment… is een Lilith-moment. Lilith — de oervrouw die niet buigde, niet verzweeg, en niet vertrok met gebogen hoofd. Ze werd verbannen omdat ze weigerde…
-
Maandagavond Praat
Grenzen zijn een liefdesdaad Hoe vaak heb jij je grens vandaag genegeerd?Omdat het makkelijker was.Omdat je niemand teleur wilde stellen.Omdat je dacht: “Ach, ik doe het wel even.” Maar van binnen… voelde je het wel.Dat kleine ‘nee’.Die zachte weerstand in je lijf.Een zucht die net iets te diep was. Vanavond wil ik iets met je…
-
Selfcare
✨ Selfcare is geen luxe, het is een levenshouding✨ In een wereld die maar doorraast, waarin zorgen voor anderen vaak vanzelfsprekend is, vergeten we soms het allerbelangrijkste: onszelf. Selfcare is geen extraatje voor als je tijd over hebt. Het is de basis van een vervuld, krachtig en sprankelend leven. Zeker als vrouw 50+, wanneer je…
Always Tanja. Een spirituele life style blog 