zelfontwikkeling
-
Grenzen tussen algemeen en privé
Grenzen tussen Algemeen en Privé: Waarom ze belangrijker zijn dan ooit In een wereld waarin we bijna alles delen — van wat we eten tot onze diepste gevoelens — vervaagt de grens tussen wat algemeen en wat privé is steeds verder. Social media moedigt ons aan om ons leven open te stellen voor het publiek,…
-
Spiritualiteit door de week.
— Spiritualiteit door de week: kleine momenten, grote impact Spiritualiteit hoeft niet voorbehouden te zijn aan lange retraites of stille zondagen. Juist door de week – wanneer het leven druk, rommelig en soms overweldigend voelt – kan spiritualiteit je anker zijn. Het zijn de kleine momenten waarin je verbinding maakt met jezelf, met het leven…
-
Selfcare
Selfcare is geen luxe – het is een levensstijl In een wereld die altijd aan staat, waar we rennen van afspraak naar verplichting, raken we onszelf makkelijk kwijt. We geven, zorgen, regelen – en vergeten te zijn. Selfcare is geen bubbelbad op zondag (hoewel dat héérlijk kan zijn), het is een manier van leven waarin…
-
Zeg vaker nee: Een spirituele gids voor selfcare.
Tegenwoordig wordt er steeds meer van ons gevraagd en moeten we altijd maar beschikbaar zijn. Dan vergeten we vaak één krachtig woord: Nee. Maar nee zeggen is geen afwijzing, het is een daad van liefde, bescherming en spirituele selfcare. Waarom nee zeggen spiritueel krachtig is. Veel mensen denken dat zelfontwikkeling en spiritualiteit draaien om ‘ja’…
-
Begin de dag rustig
Begin de dag rustig. De dag rustig beginnen is fijn. Soms heb je in de ochtend meer tijd dan op andere dagen. Maar de dag rustig beginnen is altijd belangrijk. Er zijn diverse mogelijkheden om de dag rustig te beginnen, het ene kost iets meer tijd dan het andere. Meditatie Je kan een meditatie doen. …
Always Tanja. Een spirituele life style blog 